分享好友 幼儿学习首页 频道列表

健康营养又美味儿童菜谱——香香炒米饭

婴幼儿营养美食探究  2016-10-12 08:020
　　　　　　原料：米饭50克、土豆10克、黄瓜10克、黑木耳5克及ji肉10克，植物油、葱花、黄酒、盐、味素各少许。

　　制作：将土豆、黄瓜切成丁，黑木耳用水发后略用刀切几下，待用；把洗干净的炒锅置于炉火上，加入少许油，待烧热后先放入ji丁煸炒片刻，再加入少许汤水；烧开后，略微焖烧一会儿，等ji丁熟烂后放入土豆丁和黑木耳，烧煮片刻取出待用；将洗净的炒锅里放入少许油烧热，放入米饭、葱花煸炒几下，放入黄瓜丁及其他原料，加入少许黄酒、盐、味素一起煸炒至入味即成。

　　营养小秘密：米饭是2岁以上宝贝的主食，如果宝贝不爱吃，妈咪可在里面加一些别的东西，就会使米饭“面目皆非”，引起宝贝的兴趣。

查看更多关于【婴幼儿营养美食探究】的文章

展开全文
相关推荐
反对 0
举报 0
评论 0
图文资讯
热门推荐
优选好物
更多热点专题
更多推荐文章
5款宝宝营养早餐
　　给宝宝的早餐，既要营养、美味、易消化，又要考虑到谷物、乳制品、蛋类、肉类、蔬菜、水果六类食物的平衡。 　　营养早餐一：虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤 　　原料：虾仁20g，ji蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量。 　　a、虾仁蛋饺

0评论2016-10-19654

孩子都爱吃的——奶油蛋黄卷（美食甜点）
　　1、准备材料：高筋面粉200g，低筋面粉50g，酵母3g，糖25g，盐4g，蛋液25g，牛奶140g，黄油40g　　　　2、所有材料准备齐，黄油用热水化好，将材料放入面包机中（顺序是先液体，后面粉，最后在面粉上划个小洞放入酵母）。材料放入面包桶内后，选择功能10，

0评论2016-10-12948

宝宝的五款营养早餐
小宝宝的早餐应考虑到谷物、肉类、乳制品、蛋类、水果、蔬菜六种食物的平衡。 　　营养早餐1：虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤 　　原料：虾仁20g，ji蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量。 　　一、虾仁蛋饺： 　　1、前夜将虾仁焯熟，控干后

0评论2016-10-02494

更多推荐